María S. Martín Barranco
Temario:
- Reconociéndome
- Reconociendo las emociones.
- Estrategias de autodefensa emocional.
- Potenciando el autocuidado.
Fecha: Sábado 1 de febrero. 1 jornada.
- Mañana, de 10:00 a 16:00 horas, con un descanso.
- Lugar: Escuela de Empoderamiento Feminista de Getxo. Martikoena 16
El objetivo general del Taller de empoderamiento personal es potenciar el conocimiento de las mujeres sobre sí mismas a través de su cuerpo y sus emociones aprendiendo cómo otras personas y la estructura social influyen sobre nosotras, violentándonos sin que seamos capaces de percibir esa violencia cuando no es física y cómo ejercemos violencia sobre nosotras mismas en nuestros intentos de amolarnos a los roles impuestos o al romper con ellos.
Los objetivos específicos son:
- Reconocer cómo influye en nuestro bienestar la relación con otras personas.
- Conocer prácticas básicas de autodefensa emocional personal y colectiva.
- Conocer prácticas de autocuidado personal .
Plazas: Máximo de 20 personas. Reservas en informacion@evefem.com
Precio por persona: 30€
Recomendaciones: acudir con ropa cómoda y calzado cómodos que permitan moverse con facilidad. Llevar un pañuelo grande.
Si tienes necesidades especiales de accesibilidad o funcionalidad, especificar junto con la inscripción.
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